स्वस्थ रहने के लिए बेहद फायदेमंद है लौकी
लौकी कॉमन सब्जी है लेकिन सेहत के लिए बहुत हेल्दी होती है.
लौकी में लगभग 92 प्रतिशत पानी मौजूद होता है.
इसमें फैट और कैलोरी की मात्रा बिल्कुल नहीं होती है.
लौकी की सब्जी हार्ट डिजीज और स्ट्रोक के जोखिम को कम करती है.